产品详细
- 体育项目： 羽毛球
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介绍
假 期 培 训 | 时间安排 | 培训班 | 收费 | 备注 | |||
| 08：00 — 09：00 | 一对一 | 一对二 | 一对五 | 陪练 | |||
| 09：00 — 10：00 | |||||||
| 10：00 — 11：00 | |||||||
| 14：00 — 15：00 | |||||||
| 15：00 — 16：00 | |||||||
| 16：00 — 17：00 | |||||||
| 18：00 — 19：00 | |||||||
| 19：00 — 20：00 | |||||||
| 20：00 — 21：00 | |||||||
周一三 五培训 | 时间安排 | 培训班 | 收费 | 备注 | |||
| 18：00 — 19：00 | 一对一 | 一对二 | 一对五 | 陪练 | |||
| 19：00 — 20：00 | |||||||
| 20：00 — 21：00 | |||||||
羽毛球运动的好处：
羽毛球运动是一项能够让人眼明手快、全身得到锻炼的体育项目，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。 羽毛球运动时，运动员在场地上不停地进行移动、跳跃、转体、挥拍等，做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，合理运用各种击球技术，在球场上往返对击，极大地锻炼了上肢、下肢和腰部的力量，加快血液循环，增强心肺呼吸功能。
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